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大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。
大 暑 三 候
中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
一候腐草为萤
大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经�？梢钥吹接┗鸪嬖诟莅芤渡戏衫捶扇パ罢沂澄�。
二候土润溽暑
大暑时节，土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。
三候大雨时行
在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。
大 暑 养 生
大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。
大
暑
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